Artykuł wyjaśnia, czym jest przeciążony układ nerwowy, jak objawia się w ciele i w psychice (mgła poznawcza, napięcia, problemy ze snem, odcięcie od czucia), oraz dlaczego sama praca „głową” nie wystarcza, by wrócić do równowagi. Opisuje podejście Katarzyny Majak do somatycznej pracy z ciałem, m.in. z miednicą i seksualnością (Mapowanie Joni – metoda Katarzyny Majak®), prostych codziennych praktyk regulacyjnych, a także sygnały, kiedy wystarczą własne rytuały, a kiedy warto s

Artykuł wyjaśnia, czym jest przeciążony układ nerwowy, jak objawia się w ciele i w psychice (mgła poznawcza, napięcia, problemy ze snem, odcięcie od czucia), oraz dlaczego sama praca „głową” nie wystarcza, by wrócić do równowagi. Opisuje podejście Katarzyny Majak do somatycznej pracy z ciałem, m.in. z miednicą i seksualnością (Mapowanie Joni – metoda Katarzyny Majak®), prostych codziennych praktyk regulacyjnych, a także sygnały, kiedy wystarczą własne rytuały, a kiedy warto s

W jaki sposób metoda Mapowania Joni Katarzyny Majak może wspierać kobiety doświadczające bólu w życiu intymnym, odcięcie cazucia okolic intymnych oraz trudności z odczuwaniem przyjemności. Tekst podkreśla konieczność wcześniejszej diagnostyki medycznej, opisuje przebieg sesji, zasady bezpieczeństwa, świadomej zgody i pracy trauma-informed, a także rolę Mapowania jako uzupełniającego, somatycznego wsparcia obok ginekologii, seksuologii klinicznej

Jesteście razem, a jednocześnie osobno. To bywa szczególnie trudne właśnie dlatego, że miłość wciąż jest obecna. Nic nie psuje się nagle. Jest raczej powolne odsuwanie się od siebie – najpierw w ciele, potem w emocjach, na końcu w słowach. To, co zanika, robi to po cichu, aż w pewnym momencie staje się niemożliwe do zignorowania. I rzadko jest to kwestia braku miłości.

Mapa kobiecej energii | Katarzyna Majak o tym jak działa kobiece ciało, mocy Joni, przepływie i odwadze bycia sobą.

Czym są parówki, yoni steam i nasiadówki? To tradycyjna praktyka parowa stosowana w różnych kulturach jako wsparcie zdrowia intymnego, menstruacji i dobrostanu kobiecego

Zrozumienie siebie, samopoznanie i otwarta komunikacja z partnerem to klucze do jej drzwi

Znajdź czas czas na zadbanie o siebie, napełnienie SIEBIE, by w końcu zrelaksować się w przyjemności ciała

rozmowa z dr Katarzyna Majak o relacji z ciałem i doświadczeniach z okresu dojrzewania

orgazm jest częścią doświadczenia seksualnego

Czy w ogóle o naszym ciele można mówić jako o czymś doskonałym? "Taoizm opisuje ciało jako łódź lub statek. Doskonały statek to doskonałe...

Rozmowa na zaproszenie SABINY I ŚLADAMI BLUEMENTAL Zapraszam do wysłuchania rozmowy ze mną Katarzyna Majak na zaproszenie wspaniałej...

Jak poczuć ciało i wrócić do jego sygnałów - rozmowa ze specjalistką pracy z kobiecym ciałem Katarzyna Majak

Kobieta która odłącza się od ciała, przyjemności i pragnienia, zaspokajając potrzeby innych

Nów Księżyca - praktyka

Seksualny bypassing - używanie naszych przeintelektualizowanych strategii, by pozostać w naszej seksualnej sferze komfortu

Jedno z badań, obejmujące grupę 800 studentów, wykazało, że 39% kobiet i 91% mężczyzn stwierdziło, że doświadcza orgazmu podczas seksu.

Deva Udgita Katarzyna Majak Pracuje z ciałem i emocjami, wykorzystując rozbrajanie ciała, mapowanie joni, Internal Family System

Zależność od aprobaty innych, zależność od partnera, aby “dał mi miłość, przyjemność, poczucie bezpieczeństwa”, kierowanie się na...

Co to znaczy być w ucieleśnieniu? To znaczy być kobietą. To znaczy czuć. Odzyskać siebie. Radykalne kochać siebie.