DROGA BOHATERKI

Wiele kobiet zapomniało znajdować czas na przyjemność, którą mogą dawać nam ciało i zmysły. Chciałabym zainspirować kobiety do pełnego otwarcia drzwi swojej intymności, aby dawały czas - przyjemności dotykowi i samoeksploracji- jako źródle życia i radości.

Istnieje wiele tabu wokół intymności, ale jeszcze więcej wokół tej kobiecej. Lesbijki przez wieki były niewidoczne, podobnie jak kobieca samomiłość; kompleksowa anatomia łechtaczki została opisana w 1998 roku, nimfomania była uważana za chorobę, słynne pokazy histeryczek w szpitalu Salpêtrière, dziewczynki karane lub nie uczone prawie niczego o sposobie, w jaki można osiągnąć przyjemność…

Większość z nas zaczyna życie seksualne bez podstawowych informacji o tym, jak działa anatomia przyjemności, często skupiając się na zadowoleniu (równie mało doświadczonego) chłopaka, by go “nie stracić”, zamiast uczyć się połączenia z gotowością ciała i własnym pragnieniem.

W ten sposób, po pierwszym doświadczeniu intymnym, niektóre dziewczyny doznają rozczarowania, Pozostają z przeżyciem, które “chcą mieć za sobą”, a które nastawia je negatywnie lub które po prostu relatywizuje się z upływem lat. Życie intymne może stać się powodem do niespełnienia…

Jako mechanizm adaptacji wiele kobiet przyzwyczaiło się do odłączania się od ciała, przyjemności i pragnienia, zaspokajając potrzeby innych osób przed własnymi.

Co na to nasza joni?

Hipertoniczna, odwodniona, zablokowana, niesłuchana wagina i miednica jest pożywką dla niepłodności, endometriozy, PCOS, bolesnych stosunków, nieregularnych miesiączek, czy trudności w osiągnięciu szczytowania.

Kiedy mięśnie i powięź, które mieszkają w miednicy, są ściśnięte, niedożywione, niewymasowane przylegają do siebie, krew i limfa dopływające do macicy, jajników i ścianek pochwy są przyblokowane.

Funkcja zakończeń nerwowych i komunikacja ze wszystkimi strukturami w tym obszarze jest zagrożona, pozostawiając nas z tkankami, które doświadczają powolnej 'śmierci głodowej’. Nie są nakarmione życiem, krwią, limfą, tlenem, składnikami odżywczymi, komunikacją w obrębie układu nerwowego.

Zrosty, napięcia, blizny, które wszyscy trzymamy w naszych ciałach, mogą nas czegoś nauczyć.

Potrzebujemy dokarmiać te tkanki i regularnie z nimi pracować, aby mieć giętkie, wilgotne, sensualne życie, jakie oferuje nam cipka i ciało.

To nie przychodzi znikąd. Pochodzi z dbania i dawania uwagi fizycznej strukturze, którą otrzymałaś w tym życiu.

Dobrostan intymny kobiet jest w stanie epidemii - z szerzącą się niepłodnością, endo, PCOS itp.

Tak bardzo oderwaliśmy się od ciał jako społeczeństwo.

Chcemy mieć pracę dyrektora, zarabiać 500 tysięcy, mieć dzieci, uprawiać sport, dom za milion, żyć kawą i szybkim jedzeniem, szybkim numerkiem, pokrywać nasze ciała toksycznymi perfumami, balsamami i makijażem, wypełniać ciała botoksem, sztucznymi hormonami i farmaceutykami.

A potem oczekujemy, że nasze ciało będzie funkcjonować idealnie. Spodziewamy się wspaniałego szczytowania (za każdym razem), liczymy na to, że nasz organizm zajdzie w ciążę dokładnie wtedy, kiedy tego chcemy. Oczekujemy, że nasza joni pozostanie na naszych usługach, na każde zawołanie przez całe życie.

Rzeczywistość jest taka, że nie zrobiliśmy prawie nic, aby naprawdę zatroszczyć się o nasze ciało fizyczne, miednicę, macicę i jajniki w odżywczy, powolny, integracyjny kobiecy sposób.

Nie zdobędziesz mokrej, tryskającej mocą, żywej cipki, podążając za męskimi patriarchalnymi sposobami życia.

Kobiece ciało z natury jest cykliczne, spiralne. A świat, w którym zostaliśmy wychowani i w którym kazano nam żyć, powoli wysysa życie z naszych ciał.

Zgadzasz się na to?

PRZYJEMNOŚĆ

Ci z nas, którzy już się ze sobą kochają, znają jej zalety. Ale czy zauważyłaś, że wpadasz w pewien rytm i ciągle powtarzasz te same praktyki?

Co powiesz na to, aby spróbować coś innego?

1. Sprawdź i doświadcz spowalnianie samomiłości. Dlaczego? Często skupiamy się na konkretnych częściach narządów płciowych czy sutkach. Na przykład, jeśli jesteś przyzwyczajona/y do szybkiej samomiłości lub używania zabawek, poćwicz stosowanie techniki spowalniania i sprawdź, które części twoich narządów płciowych czy sutków są bardziej wrażliwe niż inne. Daj na to czas, bądź cierpliwa! Baw się także tzw. ‘edging’ czyli graniem pomiędzy przyspieszaniem a spowalnianiem

2. Zamiast ścigać się, by jak najszybciej dojść do szczytowania, sprawdź, jak wiele stymulacji jest możliwe. Ile czasu zajmuje Ci osiągnięcie maksymalnej wilgotności, nabrzmienia i podniecenia.

3. Wargi sromowe. Poświęć trochę czasu na ich poznanie ! Zarówno ich świata wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Eksploruj obszary, które zwykle pomijasz, na przykład spoidło tylne, obszar, w którym wargi spotykają się w najniższym punkcie, nad odbytem.

Jak długo trwa podniecanie się twojej cipki?

Rób selfie swojej cipce przed, w trakcie i po pobudzeniu - aby zobaczyć, jak bardzo się różni na tych etapach pobudzenia.

4. Wyobraź sobie, że twoja łechtaczka jest tarczą zegara Spędź 2 minuty, robiąc niewielkie kółka palcem po każdym punkcie tarczy. Używaj olejku, ale nie za dużo - on znieczula. Które godziny są dla Ciebie najlepsze? Wielu z nas uważa, że obszar między godziną 5 a 7 jest najbardziej boski.

5. Poznaj szklane masażery! Poznaj praktyki z Jajeczkiem!

6. Przyjdz na sesje mapowania

lub szkolenia

---

Indywidualne sesje rozbrajania / mapowania

SZKOLENIE FACYLIATORKA SOMATYKI I INTYMNOŚCI KOBIET

tao online

_

Praktyki oferowane w ramach serwisu Mapowanie Joni

(sesje indywidualne, warsztaty, materiały edukacyjne)

stanowią formę pracy z ciałem, redukcji stresu i relaksu.

Katarzyna Majak nie wykonuje zawodu medycznego. 

Oferowane usługi oraz produkty nie są świadczeniami zdrowotnymi,

nie służą diagnozowaniu ani leczeniu jednostek chorobowych

i nie mogą zastępować profesjonalnej opieki lekarskiej,

psychoterapii klinicznej ani fizjoterapii uroginekologicznej