MAPOWANIE JONI | katarzyna majak

CZYM JEST MAPOWANIE JONI?

Na czym polega mapowanie Joni?

Mapowanie joni (Yoni mapping) to subtelna praca z ciałem, układem nerwowym i emocjami, oparta na zaufaniu, szacunku i uważnym byciu z Tobą.

To głęboka praca somatyczna, w której nie analizujemy doświadczeń, tylko spotykamy je tam, gdzie zostały zapisane -
w odczuciach, napięciu, reaktywności i pamięci ciała.

To praca, która nie jest o „naprawianiu” siebie. Jest o usuwaniu tego, co nie jest już Twoją prawdą.

To praca, która wspiera regulację układu nerwowego i powrót do siebie poprzez bezpośrednie doświadczenie w ciele.

Jakie mogą być efekty pracy z ciałem poprzez mapowanie?

Praca z ciałem, mapowaniem joni - metoda Katarzyny Majak® i podejściem Somatic Experiencing wspiera:

większy kontakt z ciałem i emocjami oraz powrót do odczuwania w ciele
lepsze rozumienie własnych granic i potrzeb, także w obszarze seksualności
zwiększenie wrażliwości i zdolności odczuwania przyjemności
poprawę regulacji układu nerwowego i zmniejszenie napięcia w ciele
większą stabilność wewnętrzną, poczucie bezpieczeństwa i oparcia w sobie
większy dostęp do czucia w miednicy i obszarze intymnym
rozpuszczanie napięć oraz wzorców zapisanych w ciele, w tym związanych z traumą
powrót do obecności, ugruntowania i wewnętrznej spójności
dostęp do intuicji i wewnętrznej mądrości poprzez ciało

zaczynasz:

znowu czuć siebie, zamiast tylko reagować
odzyskiwać wybór w miejsce automatycznej reakcji
mówić „nie”, które naprawdę znaczy „nie”
zostawać w kontakcie ze sobą nawet, gdy robi się intensywnie
ufać temu, co czujesz w ciele

Istotą kobiecej seksualności jest otwartość i receptywność.

Kobiece ciało "zapamiętuje" doświadczenia, zarówno przyjemne, jak i bolesne.

Ich ślady zapisują się w Tobie, mając wpływ

na poczucie wartości, pewność siebie, świadomość siebie,

pragnienia seksualne, zahamowania, wpływając na ogólną jakość życia.

ZAPISZ SIĘ NA SESJE / REZERWACJE

Dlaczego po trudnych doświadczeniach pojawia się zamrożenie i odcięcie czucia?

Wiele z nas czuje, że mogłoby doświadczać więcej, głębiej, jednak jeśli miałaś

bolesne doświadczenia w swoim życiu, mogłaś zatrzymać się

na etapie reakcji "zamrożenia i odcięcie czucia". W Twoim życiu może się

to objawiać w postaci wysokiego poziomu napięcia i stresu, braku kontaktu z ciałem.

Jak praca z ciałem pomaga wrócić do czucia?

W kobiecym ucieleśnieniu i praca z ciałem nie chodzi o dodawanie kolejnych technik ani wzmacnianie bodźców.

Kierunek jest odwrotny - spowolnienie, regulacja i odzyskanie wrażliwości układu nerwowego.

To powrót do centrum - do miejsca, w którym ciało przestaje być napięte reakcją, a zaczyna odzyskiwać zdolność do czucia, granic i obecności.

Poprzez otwarcie, receptywność i zaufanie układ nerwowy stopniowo wraca do równowagi, zamiast pozostawać w napięciu lub odcięciu.

Jak wygląda praca z ciałem w mapowaniu joni?

Nie pracujemy przez nadmiar technik.

Pracujemy w tempie układu nerwowego - takim, które nie przeciąża systemu, tylko pozwala mu stopniowo odzyskiwać regulację i kontakt ze sobą.

Skupiamy się punkt po punkcie, miejsce po miejscu, na delikatnym rozpuszczaniu tego, co nadal stanowi napięcie lub zapis, zatrzymanie w ciele.

Jak przebiega sesja pracy z ciałem?

Praca odbywa się w formie minimum trzech sesji stacjonarnych.

Każda sesja trwa około 1,5-2 godziny i odbywa się w Krakowie.

Odstępy między sesjami wynoszą od tygodnia do miesiąca - w zależności od Twojego procesu i możliwości.

Aby stworzyć więcej miejsca na uzdrowienie, wspólnie tworzymy spokojną, bezpieczną i opiekuńczą przestrzeń,

inicjując każdą sesję rozmową.

Otwieramy większy potencjał dla przyjemności poprzez uwolnienie emocji, napięć i pogłębione doświadczanie siebie.

Moja rola polega na prowadzeniu procesu tak, aby układ nerwowy mógł stopniowo rozluźniać napięcia

i odzyskiwać kontakt z czuciem i regulacją.

Słuchamy Twojej Joni.

Jak mapowanie Joni - metoda Katarzyny Majak® pomaga odzyskać czucie, granice i kontakt ze sobą?

Dzięki mapowaniu joni, pracy z ciałem i integracji traumy seksualnej:

jesteś w głębszym kontakcie z ciałem, emocjami i byciem tu i teraz
wzrasta Twoja pewność siebie i poczucie siebie w ciele
pogłębiasz świadomość swoich potrzeb, również w obszarze życia intymnego
zwiększa się Twoja wrażliwość i zdolność odczuwania przyjemności
wyraźniej czujesz swoje granice, pragnienia oraz to, czego chcesz, a czego nie
rozpuszczasz napięcia, zamrożony ból emocjonalny i doświadczenia zapisane w ciele
wspierasz proces pracy z traumą seksualną i odzyskiwania czucia w ciele
transformujesz zatrzymaną energię w przepływ, więcej energii życiowej, radości i wewnętrznej wolności
pracujesz z doświadczeniami takimi jak trudne relacje, trauma czy poród
odzyskujesz dostęp do wewnętrznej mądrości i intuicji poprzez ciało