NA CZYM POLEGA SESJA
PRACY Z CIAŁEM?
Praca z ciałem i intymnością kobiet
Podczas sesji stacjonarnych w Krakowie łączę:
autorską metodę pracy z intymnością, Psychosexual Somatics®, Brainspotting, Internal Family System, Tao, Somatic Experiencing®, wizualizację, pracę z oddechem, medytację, techniki rozbrajania, Holistic Pelvic Care™, powięziowy masaż miednicy, masaże taoistyczne (zintegrowany chi nei tsang, karsai nei tsang), somatyczne powrót do równowagi aby zatrzymane emocje i ich skutki miały mniejszy wpływ na Twoje życie.
Jak wygląda praca z ciałem ?
Nie pracujemy przez nadmiar technik.
Pracujemy w tempie układu nerwowego - takim, które nie przeciąża systemu, tylko pozwala mu stopniowo odzyskiwać regulację i kontakt ze sobą.
Skupiamy się punkt po punkcie, miejsce po miejscu, na delikatnym rozpuszczaniu tego, co nadal zatrzymane w ciele.
Przebieg sesji
Praca odbywa się w formie minimum trzech sesji stacjonarnych.
Każda sesja trwa około 1,5-2 godziny i odbywa się w Krakowie.
Odstępy między sesjami wynoszą od tygodnia do miesiąca - w zależności od Twojego procesu i możliwości.
Wspólnie tworzymy spokojną, bezpieczną i opiekuńczą przestrzeń, inicjując każdą sesję rozmową. Otwieramy większy potencjał dla przyjemności i pogłębione doświadczanie siebie.
Moja rola polega na prowadzeniu procesu tak, abyś odzyskiwała kontakt z czuciem i regulacją. Sesje nie są leczeniem medycznym i nie zastępują psychoterapii ani konsultacji lekarskiej.
Podczas sesji przestrzegam kodeksu etycznego.
ZOBACZ TEŻ NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Efekty pracy
Praca z ciałem i podejściem Somatic Experiencing® wspiera:
-
większy kontakt z ciałem i emocjami oraz powrót do odczuwania w ciele
-
lepsze rozumienie własnych granic i potrzeb, także w obszarze intymności
-
zwiększenie wrażliwości i zdolności odczuwania przyjemności
-
większą stabilność wewnętrzną, poczucie bezpieczeństwa i oparcia w sobie
-
większy dostęp do czucia siebie
-
rozpuszczanie wzorców
-
powrót do obecności, ugruntowania i wewnętrznej spójności
-
dostęp do intuicji i wewnętrznej mądrości poprzez ciało
Dzięki pracy z ciałem i integracji:
-
jesteś w głębszym kontakcie z ciałem, emocjami i byciem tu i teraz
-
wzrasta Twoja pewność siebie i poczucie siebie w ciele
-
pogłębiasz świadomość swoich potrzeb, również w obszarze intymności
-
zwiększa się Twoja wrażliwość i zdolność odczuwania przyjemności
-
wyraźniej czujesz swoje granice, pragnienia oraz to, czego chcesz, a czego nie
-
rozpuszczasz doświadczenia zapisane w ciele
-
wspierasz odzyskiwanie czucia w ciele
-
transformujesz zatrzymaną energię w przepływ, więcej energii życiowej, radości i wewnętrznej wolności
-
odzyskujesz dostęp do wewnętrznej mądrości i intuicji poprzez ciało
Zapraszam !
Mapowanie Joni - metoda Katarzyny Majak® jest komplementarnym, bezpiecznym wsparciem,
które doskonale uzupełnia profesjonalną opiekę ginekologiczną i współpracuje z fizjoterapią uroginekologiczną, dodając do leczenia niezbędną perspektywę holistyczną, relaksacyjną i somatyczną
