Orgazmy to nie wszystko! Szczególnie jeśli jesteś kobietą, skupianie się na celu powoduje napięcia, dlatego skupianie się na drodze, a nie na osiągnięciu orgazmu za każdym razem, jest dla nas optymalne. Niewątpliwie jest to prawda.
JEDNAK… orgazm jest częścią doświadczenia seksualnego.
To wielki finał! Czasem lekkie drżenie, czasem fala, czasem fajerwerki. Jest to doświadczenie, które prawdopodobnie najbardziej Ci się spodoba, o ile droga do niego nie będzie bolesna. Nie oznacza to, że nie możesz odbyć w pełni satysfakcjonującego stosunku seksualnego bez orgazmu, ale zwykle orgazmy po prostu potęgują doznania, wiążą cię z partnerem i sprawiają, że czujesz się pełna życia wewnątrz - z powodu eksplozji endorfin i oksytocyny, odpowiedzialnych za dobre samopoczucie...
Jak się wesprzeć? Przejdę od razu do rzeczy.
1.) Taniec. Poruszaj się wolno i zmysłowo lub zabawnie i szybko! Taniec może pomóc ci wydostać się z głowy i zejść do ciała. Niepokój zwykle jest przejawem odcinania ciała od czucia. Robienie rzeczy, które pomagają odczuwać mniejszy niepokój, może pomóc układowi nerwowemu w lepszym wspieraniu przepływu. Dodaj wytrząsanie - wspaniałe narzędzie by obniżyć napięcia w ciele
2.) Szukaj przyjemności - bez presji seksu z penetracją. Idź całować się ze swoim partnerem i rób przerwy. Zrób sobie zmysłową kąpiel. Kup sobie kwiaty. Wspieraj poszerzenie doznawania przez organizm przyjemności, nawet tej zmysłowej. Idź ze sobą na randkę. Przywróć swoje połączenie ze swoją seksualnością, otwierając się na rzeczy, które karmią twój umysł i ciało oksytocyną.
3.) Upewnij się, że jesteś dobrze odżywiona w ciągu dnia. Nie pomijaj śniadania ani nie jedz posiłków składających się z „kawy i bagietki”. To nie jest posiłek. Wybieraj też jedzenie, które wspiera twoją joni - np. awokado. Twoje narządy płciowe i mięśnie potrzebują kalorii, aby dobrze wykonywać swoją pracę. Pozostań też nawodniona, ale rozłóż spożycie płynów na cały dzień, wypijając filiżankę mniej więcej raz na godzinę.
4.) Podczas przygotowania lub stosunku należy zwracać uwagę na łechtaczkę. Może to oznaczać używanie zabawki podczas seksu penetracyjnego lub ocieranie się ciałem o ciało partnera, aby czuć nacisk na główkę i resztę łechtaczki. Niezależnie od pozycji, w której się znajdujesz, zadbaj o tę stymulację…
5.) Ćwicz wyobraźnię. Zamknij oczy i wyobraź sobie, co chcesz, co jeszcze bardziej Cię podnieca. Może wyobrażasz sobie, że ty i twój partner jesteście na prywatnej wyspie, uprawiając seks na plaży! Co wesprze Cię, by poczuć się bardziej pobudzona?
6.) Nie zaciskaj, nie spinaj, nie powstrzymuj ani nie usztywniaj ciała. Podczas orgazmu i tuż przed to normalne, że twoje ciało samoistnie się zaciska lub sztywnieje. Ale wcześniej – zrelaksuj się i odpuszczaj. Staraj się, aby Twój brzuch był W PEŁNI zrelaksowany. Utrzymuj swoją joni otwartą, aby umożliwić większy przepływ krwi do łechtaczki i po prostu - pozwalać swojemu ciału czuć.
7.) Użyj lubrykantu, jeśli jesteś sucha. Seks "na sucho" nie doprowadzi Cię do poszerzonej przyjemności.
8.) Przekrocz swój zwyczajowy czas gry wstępnej. Cokolwiek uważasz za wystarczająco długie… dodaj jeszcze więcej czasu.
Ciałolubienie dla obu płci sierpien Oddechowo
CIAŁOLUBIENIE + MORZE WRZESIEŃ Balttur Jastrzębia Góra
cykl 9 spotkan WEWNĘTRZNY NASTOLATEK online
