Najczęściej zadawane pytania przed sesją mapowania | pracy z ciałem z katarzyna majak

Najczęstsze pytania przed sesją pracy z ciałem

mapowania joni (yoni mapping)

Czy ktoś mnie dotyka?

To zależy od etapu pracy i Twojej zgody.

Sesja może obejmować pracę z ciałem, w tym z obszarem miednicy, jednak nic nie dzieje się bez Twojej pełnej, świadomej zgody. Każdy etap jest omawiany wcześniej i możesz zdecydować, na co jesteś gotowa.

Masz pełną kontrolę nad tym, czy i w jakim zakresie pojawia się dotyk.

Czy to jest bezpieczne?

Tak - bezpieczeństwo jest absolutną podstawą tej pracy.

Pracujemy:

w tempie układu nerwowego
z pełnym poszanowaniem granic
w oparciu o podejścia terapeutyczne i somatyczne

Każda sesja zaczyna się rozmową, abyś mogła poczuć się spokojnie i świadomie wejść w proces.

Tworzona jest przestrzeń, w której możesz być w kontakcie ze sobą - bez presji i bez przekraczania granic.

Podczas sesji przestrzegam kodeksu etycznego terapeutek mapowania joni - metoda Katarzyny Majak®

Czy mogę odmówić w trakcie?

Tak - w każdej chwili.

Możesz:

powiedzieć „stop”
zmienić zakres pracy
zrobić przerwę
zakończyć sesję

Twoje „nie” jest w pełni respektowane. Ta praca opiera się na Twojej zgodzie i poczuciu bezpieczeństwa, a nie na przekraczaniu granic.

Czy to jest seksualne?

Nie — to nie jest usługa seksualna.

Jest to forma pracy z ciałem, układem nerwowym i zapisanymi w nim emocjami, w tym również w obszarze miednicy i seksualności.

Może pojawiać się czucie, emocje, a czasem również przyjemność — ale nie jest to celem w sensie seksualnym. Celem jest:

odzyskanie kontaktu z ciałem
uwolnienie napięć i blokad
przywrócenie naturalnego przepływu czucia i regulacji

Czy to boli?

Nie - praca nie polega na zadawaniu bólu.

Możesz odczuwać momenty wrażliwości, napięcia lub intensywnych odczuć w ciele, szczególnie tam, gdzie są zapisane emocje lub stres. Zawsze jednak pracujemy w tempie Twojego układu nerwowego - tak, aby ciało miało przestrzeń na rozluźnienie, a nie przeciążenie.

Twoje odczucia są dla mnie najważniejszą informacją i na bieżąco dostosowuję proces do tego, co jest dla Ciebie bezpieczne.

Jakich mogę się spodziewać efektów po sesjach mapowania joni (yoni mapping)?

Praca z ciałem, mapowaniem joni - metoda Katarzyny Majak® i podejściem Somatic Experiencing® wspiera:

większy kontakt z ciałem i emocjami oraz powrót do odczuwania w ciele
lepsze rozumienie własnych granic i potrzeb, także w obszarze seksualności
zwiększenie wrażliwości i zdolności odczuwania przyjemności
poprawę regulacji układu nerwowego i zmniejszenie napięcia w ciele
większą stabilność wewnętrzną, poczucie bezpieczeństwa i oparcia w sobie
większy dostęp do czucia w miednicy i obszarze intymnym
rozpuszczanie napięć oraz wzorców zapisanych w ciele, w tym związanych z traumą
powrót do obecności, ugruntowania i wewnętrznej spójności
dostęp do intuicji i wewnętrznej mądrości poprzez ciało

Jak wygląda praca podczas sesji?

Pracujemy spokojnie, bez pośpiechu i bez nadmiaru technik.

Proces jest dostosowany do Twojego układu nerwowego - tak, aby stopniowo:

rozpuszczać napięcia
uwalniać zatrzymane emocje
pogłębiać Twój kontakt z ciałem

Każda sesja rozpoczyna się rozmową, a następnie przechodzimy do pracy z ciałem (jeśli jest na to gotowość i zgoda).

Pracuję integracyjnie, łącząc podejścia somatyczne, terapeutyczne i pracę z miednicą, tak aby wspierać ciało i psychikę w bezpiecznym uwalnianiu tego, co zostało zatrzymane. Więcej o tym jak wygląda sesja

Dla kogo jest Mapowanie Joni - a kiedy najpierw do lekarza?

Najpierw skieruj się do do lekarza, seksuologa klinicznego lub fizjoterapeutki uroginekologicznej, gdy:

ból w czasie seksu pojawił się nagle lub znacznie się nasila,
towarzyszą mu inne objawy (krwawienia, upławy, zmiany skórne, gorączka),
jesteś po niedawnej operacji, porodzie, zabiegu – i nie masz jeszcze jasności, jakie formy dotyku są bezpieczne,
przyjmujesz leki mogące wpływać na odczuwanie (np. leki przeciwdepresyjne, hormonalne) – warto to omówić z lekarzem,
masz stwierdzone schorzenia (np. endometrioza, choroby autoimmunologiczne, przewlekłe bóle miednicy).

W takich sytuacjach Mapowanie Joni - metoda Katarzyny Majak® może być rozważane później lub równolegle, jako uzupełnienie, kiedy proces leczenia jest ustabilizowany i lekarz nie widzi przeciwwskazań do pracy z ciałem.

Kiedy Mapowanie Joni - metoda Katarzyny Majak® może być wspierające (obok innych form pomocy)?

Dla wielu kobiet Mapowanie Joni - metoda Katarzyny Majak® (yoni mapping) może być pomocne jako dodatkowe wsparcie, gdy:

czują, że „badania są w normie”, a w ciele jednak coś nie gra - ból, napięcie, zamrożenie, brak przyjemności,
mają za sobą historie przekraczania granic, presji seksualnej, nadużyć - i chcą powoli, bezpiecznie wracać do ciała,
trudno im komunikować potrzeby w seksie – mówią „tak”, choć ciało mówi „nie”,
mają poczucie „odcięcia od bioder w dół”,
chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i seksualność, nawet jeśli nie doświadczają silnego bólu, ale coś je niepokoi.