Katarzyna Udgita MajakPRAKTYKA NA NÓW
Zaktualizowano: 2 lut 2021
Zasiejmy ziarenko intencji aby wzrastało aż do Pełni księżyca.
🍀 Krok 1
Usiądź wygodnie
Przez pierwsze kilka minut po prostu - usiądź z zamkniętymi oczami bez skupiania się na niczym szczególnym.
Nie próbuj powstrzymywać myśli, po prostu je obserwuj i pozwól im naturalnie "wypłynąć" z twojej głowy.
Następnie powoli skup się na oddechu.
Wdychaj powoli i powoli wydychaj ...
Podczas wdechu otwórz się na przyjmowanie kobiecej, delikatnej, kochającej i harmonijnej energii księżyca i rozprowadzaj je po każdym zakątku swojego ciała.
Rozluźnij mięśnie wokół ust i uśmiechnij się, a następnie zrelaksuj całe ciało.
Kiedy poczujesz, że twoje ciało stopniowo się rozluźniło, przejdź do następnego kroku.
🍀 Krok 2
Zejdź uwagą jeszcze głębiej do swojego ciała.
Zeskanuj całe ciało od palców stóp do czubka głowy.
Jeśli poczujesz napięcie lub ból w jakimś miejscu, użyj tam harmonizującej energii księżyca, którą wdychałaś.
Delikatnie uzdrawiaj swoje ciało.
🍀 Krok 3
Teraz zwróć uwagę na oddech.
Uświadom sobie swój oddech.
Wdychaj powoli i powoli wydychaj ...
🍀 Krok 4
Teraz zapytaj siebie, swoją intuicję.
„Jakie ziarenko powołujesz do życia podczas tego Nowiu?
Zamiast zastanawiać się nad odpowiedzią z poziomu głowy, poczekaj na odpowiedź z ciała, wnętrza.
Po prostu bądź i czekaj cierpliwie na odpowiedź, wskazówkę, bez żadnych oczekiwań.
🍀 Krok 5
Połącz się ze swym wnętrzem.
Po prostu bądź.
Obserwuj jak oddychasz.
Afirmuj: Niech wszyscy będą szczęśliwi ...
Wyraź wdzięczność.
indywidualne sesje rozbrajania / mapowania
tygodniowy wyjazd nad morze Kobiety Mocy - powrót do ciała